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Par : Nadège
Je n’avais pas pensé aux bains froids…. Bon, de tous les remèdes, c’est celui qui me tente le moins, aussi ;). Quant au sommeil, on ne répétera jamais combien il est important. D’ailleurs, rien de plus...
View ArticlePar : Vincent
Dormir 7 à 8 heures par nuit, spécialement après un entrainement, c’est vrai que c’est très récupérateur. Je ne savais pas non plus pour la douche froide. Vincent,
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